Eine ambulante Psychotherapie beginnt zunächst mit einem Erstgespräch (Sprechstunde).

In dieser Sitzung geht es neben der Regelung formeller Dinge vor allem um erstes Kennenlernen des Patienten indem die Beschwerden geschildert werden können. Dabei verfolgen das Erstgespräch hauptsächlich das Ziel, zu klären, ob eine psychische Erkrankung besteht, die einer Behandlung bedarf und wie diese aussehen soll.

 

Bevor eine ambulante Psychotherapie beantragt wird folgen zuvor probatorische Sitzungen (2-4 Sitzungen), um den Patienten die Möglichkeit zu geben, sich einen weiteren persönlichen Eindruck vom Therapeuten und der Therapiesituation zu verschaffen. Für den Erfolg einer Psychotherapie ist es wichtig, dass sich der Patient während der Behandlung wohlfühlt und sich auf den therapeutischen Prozess einlassen kann.

Ziel der probatorischen Sitzungen aus therapeutischer Perspektive ist es, einen Eindruck von den Zielen, der Art, der Dauer und den möglichen Auslösern der Symptome zu bekommen. Zusätzlich kommen auch Fragebögen zum Einsatz.

​

Der Abschluss der probatorischen Sitzungen ist die Beantragung einer Kurzzeittherapie (24 Sitzungen) oder eine Langzeittherapie (60 Sitzungen). Die Therapiephase unterteilt sich noch in drei Arbeitsphasen: Stabilisierungsphase, Bearbeitungsphase und Integrationsphase.

​

Das Ende der Behandlung ist abhängig vom Erfolg, bzw. vom Erreichen der Therapieziele. In den meisten Fällen wird die Behandlung am Ende ausgeschlichen, in größeren Abständen, z.B. 14-tägig oder auch monatlich. In dieser Zeit sollen die Veränderungen im Alltag ohne therapeutische Unterstützung integriert werden. Es besteht dennoch die Möglichkeit zum wöchentlichen Rhythmus zurückzukehren.